【新解釈】「思考は現実化する」は嘘?本当に現実化しているのは〇〇〇〇〇です!


こんにちは!マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です。
あなたはこんな言葉を聞いたことがありませんか?
思考は現実化する
そして、その言葉を信じて
- 「ポジティブシンキングにすればうまくいく」と思ってポジティブに物事を捉えてみたり
- 「私は〇〇になれる!」とアファメーションを唱えてみたり
- 「良い気分で居たら良い現実が引き寄せられる!」と考えて、自分の好きなことをやってみたりして
でも、うまくいかず、
「思考は全然現実化しないじゃないか!」
「思考は現実化するなんて嘘だ!」
と感じたりしていませんか?
私が思うに、この
「思考は現実化する」
という言葉は、少しわかりにくい言葉かもしれないなと感じます。
マンガ思考カウンセラーである私が、マンガ思考的に解説をするならば、
現実化するのは「世界観設定」です。
人は自分の「世界観」を「現実」と呼んでいる
世界観設定とは、「この世界とはこういうものである」という定義です。
人は皆、自分の持っている「世界観設定」を通して、世界を見ています。
もっと言うと、「自分の世界観設定を通した世界」しか、見ること(認識すること)ができません。
「世界観設定」をモノに例えてみましょう。
型ハメのおもちゃを思い浮かべてください。


「世界観設定」とは、型ハメのおもちゃのようなものです。
私たちの脳は、
私たちの身の回りの情報を集めて、
自分の脳の中にある世界観設定という「型」に情報を通して、
自分の持っている型のうち何に当たるか?でその情報の意味を認識します。
例えば、日本人である私たちの世界観設定の中には、
「二本の細い棒」=「箸」
という設定(型)があります。
しかし、箸を知らない人の脳にはその設定(型)がありません。
そうなると、箸を見ても
「二本の細い棒」=「細めの(小さい)ドラムスティック」
という別の世界観設定(型)を通して認識されたり、
世界観設定(型)で認識されないことで
在るのにないと判断されたり(ゴミだと思われたり、存在に気づかなかったり)、
といったことが起こります。
世界観がないと、世界を認識できない
世界観設定という「型」がなければ、
私たちは「世界」を「認識」することができません。
それはつまり、
「世界観設定」という型を使って、脳内で創られたものが現実である、ということです。
そして、「思考」も同じく、「世界観設定」という型を使って、脳内で創られたものなのです。
思考が現実化するのではありません。
思考も現実も世界観を基に「頭の中で創造されている」のです。
しかし、多くの人が、このことを知りません。
世界観設定が現実化していることを知りませんし、
自分の世界観設定で見た現実とは全く別の現実が存在することを知りません。
うまくいかない人が持つべき「〇〇視点」
キャラは自分の生きている世界から出ることができない
マンガのキャラクターを思い浮かべてください。
基本的には、マンガのキャラクターは、作品の世界観から抜け出すことはできません。
作品の世界観の設定の中で、考え・行動しています。
それと同じように、多くの人が、「キャラクターの視点」で、
自分の世界観設定の中で、自分の行動を変えることで、ストーリーを描こうとしています。
しかし、「頑張っても、頑張っても、うまくいくストーリーにならない」という悩みを抱える人がいます。
なぜ、頑張っても頑張ってもうまくいかないのか?
それは、
うまくいかない人は、「うまくいかない世界観」の中で生きているからです。
全ての情報を「うまくいかない世界」の型にはめて、認識しているということです。
しかし、その人自身はそれに気付いていません。
なぜなら、世界観=その人にとっての当たり前であり、真実だから。
それを疑うことがないからです。
そこで有効なのが、「作者視点」で「自分というキャラが生きている世界」を外側から見ることです。


この世界はつくりものである
「作者視点」を持つ、と決めるだけで、
あなたの世界観の一番根っこの世界観が180度変わります。
それは「世界はあらかじめ用意された舞台である」という世界観から、
「世界は自分で自由に創り変えることができる」という世界観への転換です。


マンガ思考を実践してくださった方々の声
最近のクライアントさまの変化(公開できるもののみ一部抜粋)2024.12.31更新
- 人間やめたいと思うくらい生きづらかったのがいろんなことがやりやすくなって、せっかく人間に生まれたから楽しもうと思えるようになった。前はほとんど収入がなくてセッションを受けるのは贅沢かなと思ってたけど、大口(150万円)の絵画の制作依頼を頂けた(40代女性 主婦→画家)
- 夫婦関係と夫のお金遣いの荒さ、子育てのストレスに悩んでいたが、全てが改善し悩みがなくなった(30代女性 主婦)
- 15年以上不妊だったところから39歳で妊娠して無事出産できた(30代女性 フリーランスクリエイター)
- ずっと「消えたい」という気持ちや自分を責める気持ちが無くならずに苦しくいろんな方法を試したが良くならず、マンガ思考ではじめて「自分を受け入れる」ということができるようになった。自分には無理だと思っていた「プロ(商業)の連載漫画家としてデビュー」が達成できた(30代女性 システムエンジニア→漫画家)
- 前は失敗すると1日中落ち込んで夜も眠れなかったのが全くなくなった。夢だった職種に転職にも成功して職場の人間関係の悩みもなくなって、自然体の自分で楽しく居られるようになったし、自分を可愛いと思えるようになった(30代男性 教育関係)
- 新しく始めようとしていた講座のビジネスについてどうしても動けなかったが、人生のテーマが明確になり動けるようになった(60代女性 起業家)
- ずっと人間関係でのストレスが大きくて人と付き合うことが苦痛だったのが、精神的にすごく安定できるようになって人間関係の悩みがなくなった。自分なんか、、と自己否定してしまうこともなくなった。自分にやさしくできるようになって通常3000時間は勉強が必要とされている試験に1/3以下の時間で合格できた(30代女性 家業手伝い)
- 自分に合ったリーダー像が明確になったことで仕事が楽に楽しく回るようになった(30代女性 管理職)
- 恋愛依存と買い物依存を克服しお金と時間に余裕ができて本当にやりたいことに邁進できるようになった(50代女性 クリエイター)
- 恋愛でずっと不安になってしまったり、付き合う相手がいつも何かしら問題のある人だったのが、不安がなくなり、何も問題なく幸せな恋愛ができるようになった(30代女性 OL)
- 夫に対してのイライラが止められず、夫婦喧嘩も絶えなくて「もう離婚しかないのか」と絶望していたが、自分にも見えていなかった「自分の深層意識」がわかって、思わず笑ってしまえるくらい全ての悩みが消えてしまった。(30代女性 主婦)


お試しカウンセリングについて
初回のお客様限定で、特別価格のお試しカウンセリングを提供しております。
毎月5名さま限定
60分 3,000円(税込)
※2024年10月19日価格改定
*初回のみの特別価格です。
*予告なしに価格が変わる可能性がありますのでご了承ください
*本カウンセリングの料金はお試しカウンセリングにてご案内させていただいております。
初めてカウンセリングを
ご予約いただく方へ
カウンセリングは、あなたと心理カウンセラーとの相性がとても大切になります。
ですので、まずはお試しカウンセリングで、雰囲気を感じ取っていただければと思っています。
もちろん、お試しとはいえ、しっかりとカウンセリングを行いますのでご安心ください。
そして、さらに本格的にカウンセリングを受けてみたいと思われた方のみ、次の段階に進んでいただきます。
強制は一切しておりませんのでご安心ください。
また、お客さまにとってマンガ思考®︎のカウンセリングが最適ではないと判断した場合は、お客さまにお願いされても継続カウンセリングのご契約をお断りさせていただく場合がございます。
マンガ思考カウンセリング
に向いている方
- 楽しくクリエイティブにカウンセリングに取り組みたい方
- マンガ思考カウンセリングでは、遊び心を大切にしたクリエイティブなワークで、楽しく取り組めるサポートを提供します。「堅苦しい雰囲気は苦手だけど、自分の課題に真剣に向き合いたい」「楽しみながら、自分をクリエイティブに成長させたい」と考えている方におすすめです。
- 他人に振り回されることなく、自分で自分を幸せにしたい方
- マンガ思考カウンセリングは自分自身の感覚、思考、行動に目を向けることで、自分の力で自分の人生ストーリーを創造し、自分らしい幸せを実現するお手伝いをします。「もう他人に振り回されるのはやめたい」「自分の力で幸せをつかみたい」と考えている方に最適です。
- 本質的な価値を求め、自分自身を大切にしたい方
- 手軽さや安さではなく、「本当に自分にとって必要なこと」「本質的な変化」を求めている方におすすめです。自分自身を大切にし、自分の人生にしっかり向き合いたいという方を全力でサポートします。
よくあるご質問



マンガ思考カウンセリングに興味があるのですが、絵が苦手です。
絵が描けなくても大丈夫ですか?



はい!絵が描けなくても全く問題なくカウンセリングを受けていただけます。
マンガ思考のワークは絵を描くことではなく「イメージする」ことがメインです。
ご自身で絵を描きたい方は描いていただいても良いですし、カウンセラーの方で画像生成AIを使ってキャラクターをイメージ化することもできます。
実際に、お客さまからは下記のようなご感想をいただいております◎
今まで現状把握や感情把握が出来なかったのは、それぞれの感情ってどんな役割があるの?自分にとってその感情ってどんな存在かを認識出来てなかったと気がついて、目から鱗でした。 絵は下手でも全然問題なくワークができて楽しかったです!
M.A様
自分が今求めているものが分かってきた。
絵が苦手でもキャラ化は出来ることが分かったので、今後何かを考えごとをするときには、キャラ化するという方法も使ってみようと思います!
A.M様
やっぱりイメージすることって面白いなって思いました🍀
今後は感情をコントロールするときに、ふと出てきているものだけにフォーカスするのではなく、違った感情も隠れているのではないかと想像して考えてみようと思う。
Y.M様
カウンセラーのプロフィール


マンガ思考®︎カウンセラー
能政彩乃
幼少期より機能不全家庭で育ち、25年以上
- 自分のことを好きになれない
- 他人と自分を比べて常に劣等感を抱く
- 人とのコミュニケーションに関する困難
- 人と遊んだり交流することへの罪悪感
- なんでも完璧にこなさなければという強迫観念
- 人の機嫌を伺ってビクビクして自分を偽ってしまう癖
- 誰にも分かってもらえない孤独感
- 辛い恋愛を繰り返してしまう
といった生きづらさを抱える。
しかし、ある時大好きだった「アニメ・マンガ」にヒントを得て、「自分の人生を自分で創り変える方法」を編み出し、生きづらさを克服。
過去の自分と同じ境遇の人にこの方法を伝えたいと考え、2019年〜メソッドの開発をスタート。
2020年〜講座やカウンセリング等を通してそのメソッド「マンガ思考®︎」を伝える活動を行なっている。


全国の学校向けに発行されている教育専門誌に掲載いただきました
ご予約フォーム
下記フォームより必要事項をご記入の上、ご予約ください。
予約可能日時について
下記が予約可能日時となっております。
月〜金:10:00〜12:00、13:00〜16:30
土曜日:10:00〜12:00、13:00〜16:30
各月のご予約可能日程の空き状況については下記のページをご参照ください
この記事を読んだ方へのおすすめ記事













