生きづらさ– tag –

こんにちは！カウンセラーののらっちです◎ こんなことでお悩みではありませんか？ 「自己受容が大切って、どこでも言われてるけど、どうして自分はできないんだろう…」 「ありのままの自分を受け入れたい。でも、その「ありのまま」が好きになれない。」 ...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です◎ 今回ご紹介するのは、ちょうど一年ほど前にカウンセリング（個別相談）のコースを修了されたお客様からいただいたメッセージです。 この方は実は海外に在住のお客様。 マンガ思考の講座やコミュニティ...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です。 あなたはこんな言葉を聞いたことがありませんか？ 思考は現実化する そして、その言葉を信じて 「ポジティブシンキングにすればうまくいく」と思ってポジティブに物事を捉えてみたり 「私は〇〇になれ...

あなたはこんなことで悩んでいませんか？ 自分の気持ちに正直でいたいだけなのに、敵が増えてしまう 他者を優先し過ぎてしんどくなったので自分の気持ちを大切にするようにしたら、人間関係がうまくいかなくなった 本当の自分を受け止めてくれる人はいない...

あなたはこんなことでお悩みではないですか？ 産後、パートナーとの関係性が悪くならないか不安 現在子どもを妊娠中だが、すでにパートナーに対してイライラしたり不安になることが多く、産後関係性が悪化しそうで不安 産後、パートナーに対してイライラ・...

あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ 誰にも自分のことを理解してもらえず、孤独感を感じる 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない 人を信じるのが難しく、他人に心を開くことができない 他人との関わりや人間関係を上手く築けず、いつも不安 ...

こんにちは！マンガ思考®︎カウンセラーの寺田彩乃です！  マンガ思考とは？ マンガの創作ノウハウを使うことで、漫画家が自分の描きたいストーリーを描くのと同じように、自分の人生のストーリーを自由自在に創作することができるようになる思考法です。 ...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です 本日は姿勢調整に行ってきました。 姿勢調整では、骨、関節の状態を見て、 工学的に「正しい姿勢」＝「体のパフォーマンスを最大化する姿勢」 に調整してもらえます。 健康に元気にパワフルに過ごすため...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたはこんなことで悩んでいませんか？ カウンセリングを受けて、一時的に気分が良くなっても少し経つとすぐ元に戻ってしまう コーチングやコンサルティングを受けてみたが、「できない自分」に自己...

こんにちは！カウンセラーの寺田彩乃です！ この記事を見てくださっている方は、 アダルトチルドレン HSP 愛着障害 発達障害 自己肯定感が低い 毒親育ち など、何かしらの「生きづらさ」を抱えてらっしゃる方が多いかと思います。 私自身、幼少期の頃から2...