「自分ならできる！」と思えるようになるには？

前回のブログでは、「自分にはできない」という思い込みを持ってしまう理由について、

小さい頃から無意識に存在しているインナーキャラクター「できないモン」の仕業である

という話をさせていただきました。

今回は、心の中に住む「できないモン」を克服する方法をお伝えします！

これを実践すれば、

• やりたいことがあるのに行動できない
• 何をするにも自信が持てない
• ついやるべきことを後回しにしてしまう
• 心からやりたいと思える目標が見つからない
• あと少しというところでいつも諦めてしまう
• 何かをとことん極めることができない

などのお悩みをスピード解決できます！

お金もかからずできる方法ですので

ぜひお試しくださいね◎

そして、もし試してみて効果を感じていただけたら、

コメントいただけますととっても嬉しいです♪

では、早速その方法をお伝えします！

３ステップで「できないモン」を攻略する

「自分にはできない」という思い込みを外し、

「自分ならできる！」と思えるようになるには、

自分の中に居る「できないモン」の邪魔をなくす必要があります。

そのためにやることは、次の2つのステップです。

• できないモンの想いを受け止める
• 自分の新しい未来のビジョンを伝える
• できるモンを新規加入させる

①できないモンの想いを受け止める

できないモンは、あくまでも「あなたの利益のため」を思って、

今まで活躍してくれていたのです。

ですから、まずはそのことに感謝をします。

「あなたのおかげでとても楽ができたよ、ありがとう」と伝えましょう。

②新しい未来のビジョンを見せる

次に、新しい未来のビジョンを見せます。

「この未来に行きたいから、今後は楽じゃなくても、大変だとしてもできるようになりたいんだ」

ということを伝えます。

ここで、「できないモン」が納得するようなビジョンをちゃんと見せられるかがポイントです。

③できるモンを新規加入させる

できないモンが未来のビジョンに納得してくれたら、

新しく「できるようになるのが楽しい！大好き！」という、

「できないモン」とは真逆の価値観を持ったキャラクターをインナーキャラクターに追加します。

今後は、そのキャラクターを意識して呼び起こしましょう。

このループが回っていくと、

できないモンも、安心して「僕の役目も終わったんだな」と納得できるのです。

このループを加速するために、

このループが習慣化するまでは、意識して

「できるようになるのが楽しい！大好き！」なキャラクターが出てくる

マンガやアニメを見ましょう。

そして毎日、挫けそうになったらそのキャラクターになりきってみてください。

最近の私のお気に入りは、以前にレンティオの代表三輪謙二朗さんにご紹介いただいた、「将太の寿司」です＾＾

「できないモン」が心の中で大きな勢力を持っている人は、

「努力して成長する系」の主人公にあまり興味がなかったり、むしろ苦手だったりします。

「努力してないのにチート級に能力が高い」「何も努力してないのにモテる」

といったキャラに共感したり、惹かれたりすることが多いのです。

しかし、

もし「できるようになる努力をできる自分になりたい」のであれば、

「できるようになる努力を好んでするキャラクター」を、

自分の中に取り入れる必要があるのです。

注意点

ここで注意しなければならないのは、

• 誰かや何かに強要されて努力をしているキャラクター
• 誰かに復讐するために努力をしているキャラクター

ではなく、

自分の目標のために努力して成長することを楽しんでるキャラクターを選ぶ、ということです。

なぜなら、前者のようなキャラクターを選んでしまうと、

自分に「努力をさせるため」に、

• 努力を強要してくる人や環境を探す
• 復讐したいくらい憎い人を探す

といったことを無意識にしてしまうようになるからです。

以上、「できないモン」を「できるモン」に成長させる方法をお伝えしました。

他にも、私たちに何かうまくいかないことが起こる時、

高い確率で、心の中に住んでいるインナーキャラクターが影響しています。

• 自分の悩みは、どんなインナーキャラクターが引き起こしているの？
• インナーパーティーにどんなキャラを足せば、その悩みは解決されるの？

気になる方は、ぜひお試しカウンセリングをお申し込みください＾＾

あなたの心の中をキャラクター化して、問題の解決方法をお伝えします◎

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