赤ちゃん思考・子ども思考の邪魔を解消するには？

先日のブログで、自分の思考には顕在化したものと潜在的なものがあり、

顕在化してるもの＝新しい思考

潜在的なもの＝古くからある思考

で、発達した順に、３つの種類に分けられる、という話をさせていただきました。

この思考の構造を見ていただくと分かるのですが、

赤ちゃん思考と子ども思考の積み上がり方によって、

大人思考がどう積み上がるか変わっていきます。

そのため、自分の考え方や行動を変えたい場合は、

赤ちゃん思考、子ども思考のところまで遡って、

思考を変えていく必要があります。

その時に必要なのが、

自分の思考がどんな世界観を前提に発生しているものなのか？

を明確にすることです。

思考の前提になる「世界観」

人は、赤ちゃんの頃〜少しずつ、自分なりに周りの世界を解釈し、

自分だけの「世界観」を構築していきます。

マンガ思考では、世界観は下記４種のパラダイムが掛け合わされて構築されていると考えます。

種類	概要	例
善悪のパラダイム	Aは良いこと、Bは悪いこと	人のものを盗むのは悪いことだ
法則のパラダイム	AをしたらBになる	間違えたら叱られる
定義のパラダイム	Aとは○○である	愛とは与えることである
有無のパラダイム	Aはある、Bはない	重力は存在する

そのため、思考を変えていくには

この「パラダイム」を変えていく必要があるのです。

実は、赤ちゃん思考のパラダイムと、子ども思考のパラダイムは、

大人思考から見ると間違った（不適合な）パラダイムであることが多いのです。

なぜかというと、子どもの未熟な経験値を基に設定したパラダイムだからです。

例えば、赤ちゃん思考のパラダイムで代表的なものは、

• 泣いたら誰かが面倒みてくれる（何でもやってくれる）の法則のパラダイム
• 味方＝常にそばにいてくれる人の定義のパラダイム

です。

このパラダイムを持ち続けてしまうと、

大人として建設的な行動をとるのが難しくなってしまいます。

パラダイムシフトをする方法

では、このパラダイムをどうやって変えていけば良いのでしょうか？

マンガ思考では、たった1枚のワークシートで、パラダイムをシフトすることができます。

多くの「潜在意識書き換え」のカウンセリングやコーチングでは

言葉でこの書き換えを行いますが、

マンガ思考では、思考を「キャラ化」し、

キャラの「置き換え」をします。

これは実際にマンガ思考を体験してくださった方にしか

その効果を分かっていただきづらいのですが

本当に簡単に変わってしまう魔法の方法です。

騙されたと思ってまずは描いてみてください、と言って描いていただくと

「描く前は抵抗あったんですが、描いたら本当に気持ちが変わりました」

と言っていただけます＾＾

「マンガ」という表現のパワーは凄いのです。

マンガが何百万部と売れるのには、ワケがあるのですね。

パラダイムシフトの方法

さて、パラダイムシフトの手順は下記です。

• 自分を困らせているパラダイムを特定する
• 左上のコマに、そのパラダイムを持っているキャラを描く
• 左下のコマに、パラダイムの証拠となっている今までの経験や、間接的に得た情報を書く
• 右上のコマに、シフトしたいパラダイムと、それを言ってそうなキャラクターを描く
• 右下のコマに、新しいパラダイムの証拠を探して書き込む
• 書いたシートを毎日朝起きた時と夜寝る前に見る

ポイントは④のステップです。

ここには、既存のマンガやアニメなどのキャラクターを入れましょう。

自分でキャラクターを描かなくても、切り抜きやシールを貼ればOKです。

この時、入れるキャラクターは心から好きになれるキャラクターを入れるのが大切です。

これで、あっさり、簡単に、パラダイムが書き換わります。

マンガやアニメのキャラが思いつかなければ、実在する人物や身近な人でも大丈夫です。

大切なのはシフトするパラダイムを間違えないこと

実はパラダイムを書き換えること自体は難しくありません。

一番難しくて重要なのは、

何のパラダイムが自分を邪魔しているのかを特定することです。

マンガ思考のカウンセリングでは、

あなたの悩みを生み出している

一番根本にあるパラダイムを発見します。

何のパラダイムが自分を邪魔をしているのか？

気になる方は、まずはお試しカウンセリングをお申し込みください。

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