人生の選択に「後悔」「恐怖」「執着」などの「重さ」を抱えている方へ 〜「五感」を解放して18種類の豊かさを受け取ることで、選択が「楽しく」「軽く」なり、人生が最高に自由で豊かになる！50日間トレーニング〜
軽やかに選択し
豊かさを受け取れる
「真の英雄」に進化する旅へ
定員20名→残席6名
早割価格：11月10日(月)まで
こんなことでお困りではないですか？
- 選択を間違えたと後悔することが多い
- どの選択肢が「正解」か迷って動けなくなる
- 選んだ道がうまくいかないと、「やっぱりダメだった」と落ち込む
- 「もっと良い選択があったのでは？」と考え続けてしまう
- 選択することが怖くて、決断を先延ばしにしてしまう
- 直感で選んでいいのか、論理的に選ぶべきなのか分からない
ノラッチこんにちは！
ノラッチです
わたし自身も以前は、
「何かを選択する」時に
後悔や不安、焦りなどで
常に「重い」気持ちを抱えていました。
☠️ ノラッチの苦い選択1
起業して売り上げが安定しない焦りから、「もっとビジネスを拡大しよう！」と80万円もする「ビジネス系」の教材を買った。しかし、使いこなせず1円も回収できずに、借金だけが残ってしまった、、、。「80万もあったら海外旅行に何回も行けたのに、、、」と後悔。
☠️ ノラッチの苦い選択2
元々は「早く結婚して幸せな家庭を築く」ことが理想だったが、違和感や不信感を何度も感じながらも同じ男性と大学4年〜社会人3年目まで付き合い、（その間何度も別れては付き合い、を繰り返す）その結果30を過ぎても結婚できず。「最初に違和感を感じた時点で2ヶ月とかで別れてれば、、、」と後悔。
☠️ ノラッチの苦い選択3
同年代の友人との「収入格差」に焦り転職を繰り返すも、給料は大して上がらず、「転職せずに働き続けてた方がまだ給料高かったのでは、、、」と後悔。
そんなわたしでしたが、
「正しい選択をする」
「損しない選択をする」
といった「従来の選び方」
とは全く違う
「新しい選択の作法」を身につけた結果、
「選択」で迷ったり、
後悔したりすることがなくなり、
「選択」自体を軽やかに楽しめる
ようになったんです！！
なぜ、選択に迷い、後悔してしまうのか？
多くの人は、
「正しい選択をしなければ」
「間違えたら取り返しがつかない」
「この選択で人生が決まる」
と思いがちです。
でも本当は──
選択の「やり方」が問題なのではなく、
選択から「豊かさを受け取れていない」こと
が問題なんです。
どんな選択をしても、
そこには必ずその道でしか
手に入らない「豊かさ＝資産」
が生まれています。
でも、
それを受け取れていないから、
「間違えた」「失敗した」
と感じてしまう。
逆に言えば、
「どんな選択からも
豊かさを受け取る力」
が育てば、
選択への恐れは消え、
どの道を選んでも大丈夫になります。
それを体感できる
3人の旅人の話をしましょう📕
3人の旅人のおはなし
とある王国に、
3人の若者がいました。
彼らはそれぞれ「旅」に出て、
それぞれ異なる選択をしました。
🎒 1人目の旅人
旅を続ける中で、
彼は、分かれ道に辿り着きました。
「どっちの道が正解なのか
ちゃんと確認してから進もう」
そう考えた彼は、
街で一番賢いと言われる
老賢者に相談しました。
「どちらの道を選べば、
成功できますか？」
老賢者は答えました。
「右の道を選びなさい。
そちらには金貨の入った宝箱がある。」
彼は喜び、右の道を選びました。
しかし、右の道には
すでに何人もの旅人がいました。
彼らも皆、
老賢者に相談していたのです。
旅人たちは、
宝箱を目指して走り出しました。
彼も必死に走りました。
「誰よりも早く！
宝箱を取らなければ！」
しかし、 一番足の速い旅人が
宝箱を手に入れてしまいました。
彼は、何も得られませんでした。
次の分岐点でも、
彼は老賢者に尋ねました。
老賢者は 「今度は左の道だ」
と教えてくれました。
しかし、左の道にも
すでに多くの旅人が集まっていました。
彼は、また走りました。
誰よりも早く。
誰よりも必死に。
しかし、また別の旅人が
先に宝箱を手に入れてしまいました。
彼は、疲れ果てました。
「なぜ自分だけ、
宝箱を手に入れられないんだ。」
「賢者の言う通りにしているのに…」
「もっと速く走らなければ。
もっと早く行動しなければ。」
彼は、 常に他人と競争し、
常に焦り、 常に疲弊していました。
そして次第に、
「どうせ自分は、
誰かに先を越されてしまう。
賢者の言う『正解』を知っていても、
結局、手に入れられない。」
と、選択することが
苦痛になってしまいました。
🎒 2人目の旅人
彼は、分かれ道にたどり着いたとき、
たくさんの人が右の道へ行くのを見ました。
「右の道には金貨の入った宝箱がある」
という噂が広まっているようでした。
しかし、彼は思いました。
「みんなが右に行くなら、
私は左に行こう。
人と違う道を選べば、
競争しなくて済む。」
彼は左の道を選びました。
そして、驚いたことに、
左の道にも金貨が落ちていました。
「やった！人と違う道を
選んで正解だった！」
次の分岐点でも、
彼は人と違う道を選びました。
しかし、そこには
金貨はありませんでした。
「まあ、たまたまだろう。
次はきっとある。」
しかし、次の分岐点でも、
その次の分岐点でも、
金貨は見つかりませんでした。
彼は、焦り始めました。
「このままでは、手持ちの
金貨が尽きてしまう。」
「また金貨を見つけなければ。」
彼は、 金貨を探すことに
必死になりました。
しかし、見つかりません。
やがて、
手持ちの金貨も底をつき、
彼は恐怖に襲われました。
「このまま金貨が
見つからなければ、
自分は終わりだ。」
「もう旅を続けられない。」
彼は、分岐点の前で立ち止まり、
「どの道に金貨があるのか？」
ばかりを考え続けました。
しかし、答えは見つからず、
次第に動けなくなってしまいました。
🎒 3人目の旅人
彼は、こう考えました。
「どちらの道にも、
何かがあるはずだ。
それを見つけるのが楽しみだ。」
彼は右の道を選びました。
そこには多くの旅人がいて、
宝箱は既に誰かに取られていました。
しかし、彼は道端に
美しく輝く石ころを見つけました。
「なんて綺麗な石だろう！」
彼は石を拾い、
光にかざして眺めました。
次の分岐点で、
彼は左の道を選びました。
そこには、
清らかな泉がありました。
「素晴らしい！
この水はとても美味しい。」
彼は水筒に水を汲み、
喉を潤しました。
次の分岐点では、
険しい山道がありました。
金貨も石も泉もありませんでしたが、
彼は山を登りながら、
美しい景色に心を奪われました。
「こんな景色が見られるなんて、
なんて贅沢なんだろう。」
あまりに美しかったので、
彼は絵に描き留めました。
「この景色を忘れたくない。」
旅を続けるうちに、
綺麗な石がたくさん集まりました。
水も余るほどになりました。
美しい景色の絵も増えていきました。
体も強くなりました。
ある日、 喉が渇いて
困っている旅人に出会いました。
「この水、どうぞ。
私にはたくさんあるので。」
旅人はお礼に金貨をくれました。
別の日、 悲しそうにしている
子どもに出会いました。
「この綺麗な石、あげるよ。
光に当てるとキラキラするんだ。」
子どもは喜び、
その母親がお礼に食料をくれました。
また別の日、
床屋が彼の絵を見て言いました。
「なんて美しい景色だ。
床屋の壁に飾るのに
ぴったりだ！
その絵、譲ってもらえないか？」
床屋は金貨をくれました。
さらに別の日、
別の商人が彼の持っている
石を見て言いました。
「その石は珍しい。
装飾品として高く売れるぞ。
私が買い取ろう。」
商人はたくさんの
金貨をくれました。
またある日、
荷物を運ぶのに困っている
商人に出会いました。
「私が手伝いましょう。
山登りで体を鍛えたので。」
商人はお礼に
たくさんの金貨をくれました。
彼は、 「売るため」「交換するため」に
集めていたわけではありませんでした。
ただ、 目の前の豊かさを愉しみ、
受け取っていただけでした。
しかし、
愉しんで受け取っていたら、
自然と余り、 それが人の役に立ち、
気づけば金貨も増えていました。
気づけば、
彼の持っている金貨は、
どんどん増えていきました。
しかし、彼にとって、
金貨は「豊かさのすべて」
ではありませんでした。
綺麗な石も、水も、美しい景色も、
絵も、強い体も、
人との出会いも、感謝の言葉も、
毎日が豊かさで満たされていました。
旅人の再会
ある日、街で3人は再会しました。
1人目の旅人は、
疲れ果てた表情で、
「正解を知っていても、
先を越されてしまう」
と嘆いていました。
2人目の旅人は、 怯えた表情で、
「金貨が見つからない。
もう終わりだ」
と絶望していました。
3人目の旅人は、
たくさんの金貨と、
綺麗な石と、水と、絵と、
そして強い体を持っていました。
また、いろんな場所に居る
たくさんの友人たちとの
楽しい思い出も持っていました。
そして何より、 彼の表情は明るく、
「毎日が豊かで楽しい。
次はどんな豊かさが
待っているのか楽しみだ」
と笑顔で語りました。
もしあなたが旅人なら、どの旅人になりたいですか？
「正解」を追い求めると、
競争と疲弊が待っている。
「金貨だけ」を求めると、
恐怖に支配される。
「目の前の豊かさ」
を愉しんで受け取れば、
自然と余り、循環し、
金貨も増えていく。
選択の「正しさ」ではなく、
選択から「豊かさを受け取り、愉しむ力」
が人生を変えるということ。
どの道を選んでも、
そこには必ず何かがあります。
それを受け取れるかどうか。
それだけです。
もしあなたが旅人なら、
どの旅人になりたいですか？
とはいえ、「受け取る力」を育てることは簡単ではありません
なぜなら、人はもともと
「選択から豊かさを受け取りにくい」
構造を持っているからです。
選択から豊かさを受け取りにくい3つの理由
- 「正解」があると思い込んでいるから
- 「特定の結果」だけを豊かさだと思っているから
- 「後で役立つか？」で判断してしまうから
1.「正解」があると思い込んでいるから
私たちは幼い頃から
「正しい答えを選びなさい」
と教育されてきました。
そのため、選択には
「正解」と「不正解」がある
と思い込んでいます。
しかし、
人生に「正解」はありません。
どの選択にも、
それぞれの豊かさがあるだけです。
「正解」を探している限り、
選んだ道から豊かさを
受け取ることができません。
2.「特定の結果」だけを豊かさだと思っているから
多くの人は、
お金、人からの賞賛、資格の合格など、
「特定の結果」だけを
豊かさだと思っています。
そのため、それが得られないと、
「この選択は失敗だった」
と感じてしまいます。
しかし、どんな選択にも、
その選択をしたからこそ得られる
「豊かさ」が必ず存在しています。
それに気づけていないだけです。
3.「後で役立つか？」で判断してしまうからて負債にもなり得るから
「これは役に立つか？」
「これは無駄にならないか？」
と、常に損得で判断してしまうと、
目の前の豊かさを純粋に受け取れません。
そして、 「役に立たない」
と思ったものを受け取らなく
なってしまいます。
しかし、
今は役に立たないと思えるものが、
後から思わぬ形で価値を生む
ことはよくあります。
純粋に受け取ることが、
結果的に最も豊かな人生を生みます。
じゃあどうしたらいいの？
🔑この①〜③すべてを解決するためには──
- すでに選んだ選択から「18種の資産」を見つける力
→ 経済資産だけでなく、18カテゴリのあらゆる資産を受け取れるようになる - 自分の「体感」での豊かさを受け取る力
→ 他人が評価する「価値」ではなく、自分が感じる「豊かさ」を受け取れるようになる - 出来事から「新しい選択肢」を読み取る力
→ 予想外の出来事を「問題」「失敗」ではなく「新しい選択肢」として受け取れるようになる
この３つが必要不可欠です。
でも、それを
「一人で」「毎日」「無理なく」
やっていくのって、
けっこう難しいんですよね。
そこで、
そのすべてを自然に
叶えられる企画を、
今回開催することにしました！
それが
🌈「センタクエスト」です！
センタクエストとは？
ゲーム感覚で、
- 選択から「18種の資産」を受け取る「受け取り力」
- 自分の「体感」での豊かさを受け取る「体感力」
- 出来事から「新しい選択肢」を読み取る「顕出力」
を身につけられる企画です！
全50日間、
LINEのオープンチャットで
「自分の得ている資産」と
「そこから読み取れる計画」を
参加したプレイヤー
みんなでシェアし合う
というシンプルな企画です。
- 日々ちょっとずつ”選択から資産を受け取る”練習ができる
- 「経済資産」以外の豊かさに気づけるようになる
- 他人の評価ではなく、自分の体感で豊かさを感じられるようになる
- 出来事から「新しい選択肢」を読み取る力が育つ
- 一人じゃないから続けられる 他の人の投稿を見ることで、自分では気づかなかった資産に気づける
- 選択への恐れが消え、どんな選択からも豊かさを受け取れる自分になる
軽やかに選択し
豊かさを受け取れる
「真の英雄」に進化する旅へ
定員20名→残席6名
早割価格：11月10日(月)まで
🎮 選択から豊かさを受け取る力をレベルアップ！
センタクエストでは、
ゲームマスターのノラッチ
が伝授する「攻略アイテム」
や「攻略技」を使って、
- 選択から「18種の資産」を受け取る力
- 自分の「体感」での豊かさを受け取る力
- 出来事から「新しい選択肢」を読み取る力
を段階的にレベルアップ
していくことができるように
なっています。
「五感」で気づけた「一瞬一瞬の豊かさ」
ノラッチここまで記事を
読んでいただき
ありがとう
ございます！
わたし自身も以前は、
「他人が評価する価値」
ばかりを追い求めていました。
「この選択は、お金になるか？」
「この選択は、成果に繋がるか？」
そればかりを考えて、
自分が感じる「豊かさ」
（嬉しさ・楽しさ・心地よさ）
を無視していました。
たとえば、
「料理をする」という選択は、
以前のわたしにとって
「無駄な時間」でした。
「この時間で仕事をすれば、
もっと稼げるのに」
「料理なんて、 お金にならない」
と思っていました。
マンガの創作理論を学び、
「マンガ思考」を開発してからは、
自分の「人生」を
「物語」として捉えられるように
なりました。
「この経験が、将来どう活きるか？」
「この選択が、どんな展開を生むか？」
と、人生を「ストーリー」として
見られるようにもなりました。
しかし、それでもまだ、
「料理をする時間」は、
ストーリーに繋がらない
「無駄な時間」
のように思えていました。
転機が訪れたのは、
ある日、何気なく
料理を「五感」に集中して
やってみた時でした。
野菜を切る、この瞬間の音。
炒める、この瞬間の香り。
出来上がった料理を見る、
この瞬間の色。
口に入れる、この瞬間の食感と味。
その瞬間、
「ああ、これは『快』だ」
と、体が教えてくれました。
料理をしている時間は、
確かにお金を生みません。
「ストーリー」としても、
大きな展開を生むわけでは
ありません。
でも、
「今、心地よい」
「今、嬉しい」
という豊かさを、
確かに受け取っていたのです。
それまでのわたしは、
「料理」という選択から、
経済資産が得られないから
「無駄」だと思っていました。
マンガ思考を得た後も、
ストーリーに繋がらない
から「意味がない」と
思っていました。
しかし、
「五感で感じる」
という視点を得た時、
料理という選択は、
- 五感で感じる「快」
- 家族と食卓を囲む温かさ
- 料理を通して生まれる創意工夫の楽しさ
- 「美味しかった」という記憶
といった、たくさんの豊かさを
生んでいたことに気づきました。
そして驚いたことに、
この「五感で感じる豊かさ」を
純粋に受け取っていたら、
それが後から経済的な
豊かさにも繋がっていきました。
料理の体験が、
クライアントとの会話のネタになり、
「五感で豊かさを感じる」という視点が、
カウンセリングの質を高め、
結果的に収入も増えていったのです。
「料理をする」という選択は、
「無駄な時間」ではなく、
「最も豊かな時間」 だったのです。
この経験から、わたしは、
「選択から豊かさを受け取る」とは、
「五感で豊かさを感じること」だ
ということに気づきました。
頭で「これは価値がある」
と判断するのではなく、
体で「ああ、心地よい」と感じる。
その感覚こそが、
最も確かな豊かさ
だったのです。
そして、
五感で豊かさを受け取れるようになると、
どんな選択からも豊かさを
受け取れるようになりました。
料理だけではありません。
散歩をする時の風の心地よさ。
仕事をしている時の集中の快感。
子どもと遊ぶ時の笑い声。
寝る前の静けさ。
すべての選択が、
五感で感じられる豊かさを
生んでいたのです。
そして驚いたことに、
五感で豊かさを
受け取っていると、
後悔する時間が
劇的に少なくなりました。
なぜなら、
五感の豊かさを
受け取り、感じること
そしてそれを「思い出すこと」で
忙しくなったからです笑
今では、
- どんな選択をしても、自然と豊かさを受け取れる
- 後悔することがなくなった
- 予想外のことが起きても、「新しい選択肢だ」とワクワクできる
- 選択することが、人生を豊かにする「遊び」になる
という生活をおくることができています。
選択から豊かさを受け取れていないと、、、
「選択から豊かさを受け取れている」
というのは、
五感で「今、豊かだ」と感じられている状態
とも言い換えられます。
選択から豊かさを受け取れていない人は、
こんな状態に陥りがちです。
選択から豊かさを受け取れていないと、、、
- 常に「足りない」と感じる
どれだけ持っていても、「もっと」「まだ足りない」と感じてしまう。 今ここにある豊かさに気づけない。 - 選択した後も、不安や後悔を感じる
「本当にこれで良かったのか？」と常に不安。
選んだ道から豊かさを受け取れないから、後悔ばかりしてしまう。 - 「頭」では理解しているが、「体」で感じられていない
「これは良いことだ」と頭では分かっていても、心から嬉しい、楽しい、心地よいと感じられない。 - 常に焦っていて、「今」を味わえない
「早く次へ」「もっと先へ」と常に焦っていて、今この瞬間の豊かさを味わえない。 - 他人の評価ばかり気になる
「これは評価されるか？」ばかり気にして、自分が本当に感じている豊かさを無視してしまう。
選択から豊かさを受け取れている人
一方で、
選択から豊かさを受け取れている人は、
こんな状態です。
選択から豊かさを受け取れて
いる人の典型的な行動
- 「今、豊かだ」と感じられている
今ここにある豊かさに気づき、「ああ、豊かだ」と五感で感じられる。
だから、「もっと」「まだ足りない」という焦りがない。 - 選択した後、安心や満足を何度も感じている
「この道を選んで良かった」と感じられる。得られた「豊かさ」を思い出し、何度も豊かさを味わっている。 - 「頭」だけでなく、「体」で豊かさを感じている
「嬉しい」「楽しい」「心地よい」を、体で感じられる。だから、どんな選択も「生きている」実感がある。 - 「今この瞬間」を味わえている
焦らず、今この瞬間の豊かさを五感で味わえる。だから、毎日が充実している。 - 自分の感覚を信じられている
他人の評価ではなく、「自分が今、どう感じているか？」を大切にできる。だから、自分らしい選択ができる。 - 選択することを軽やかに楽しんでいる
「どの道を選んでも、そこには豊かさがある」と分かっているので、選択することが怖くない。むしろ、楽しい。 - 人生を「遊び」として愉しんでいる
選択することが、人生を豊かにする「遊び」になっている。だから、毎日がワクワクする。
あなたの「選択から豊かさを受け取る力」を育てる！
センタクエストの
「攻略セミナー」では、
わたしが36年の人生で得たスキルの中で
「最も人生の豊かさに直結するのはこれだ！」
と自信を持って断言できる
- 選択から「18種の資産」を受け取る方法
- 自分の「体感」での豊かさを受け取る方法
- 出来事から「新しい選択肢」を読み取る方法
をお伝えします！
軽やかに選択し
豊かさを受け取れる
「真の英雄」に進化する旅へ
定員20名→残席6名
早割価格：11月10日(月)まで
こんな方におすすめです
- 選択を間違えたと後悔することが多い方
- どの選択肢が「正解」か迷って動けなくなる方
- 「経済的な成果」が得られないと、失敗したと感じてしまう方
- 自分が感じた豊かさ（嬉しさ・楽しさ・心地よさ）を「意味がない」と思ってしまう方
- 他人の評価ばかり気にして、自分の体感を信じられない方
- 予想外のことが起きると「問題だ」「うまくいかない」としか思えない方
- 選択することが怖くて、決断を先延ばしにしてしまう方
- どんな選択からも豊かさを受け取れる自分になりたい方
企画概要
📅 開催期間：2025年11月21日(金)〜1月9日(金)
攻略セミナー：11月21日(金)13:00〜15:00
相談会：参加者の皆さまとスケジュールを調整の上、3〜4回開催予定
振り返り会：1月9日(金)10:00〜11:00
募集人数：20名 → 残席6名
📍 場所：会員専用のDicord(無料で使用できるトークアプリ)コミュニティにて（匿名OK）
💰 参加費：3,300円〜6,600円（2つのプランをご用意）→ 11/10まで早割価格が適用されます！
軽やかに選択し
豊かさを受け取れる
「真の英雄」に進化する旅へ
定員20名→残席6名
早割価格：11月10日(月)まで
クエスト参加の流れ
毎月の「クエストの参加募集ページ」から「参加申し込み」を行います。
▼募集ページはこちら
参加申し込みをされると、参加費のお支払い方法について運営からメールが届きます。
参加費をお支払いの上、「支払い完了」の旨をメールにてご連絡ください。
お支払いを確認でき次第、クエスト参加者限定のDiscordサーバーへご招待いたします。
Discordへは匿名でご参加いただけます。
まずは毎月1日に開催される「クエスト攻略セミナー」（Zoomによるオンライン開催）にご参加ください。
クエスト攻略セミナーで、クエストの詳しい内容と「攻略法」をお伝えします。
クエスト攻略セミナーは毎月1日に開催されますが、毎回アーカイブが残されますので、1日以降に参加された方や、リアルタイムで参加できない方はアーカイブをご覧ください。
クエスト内容は全6種。
毎月1種のクエストに参加でき、6ヶ月で全てのクエストを1巡することができます。
毎月のテーマに沿ってオープンチャットで投稿をします。
クエストをプレイしていくことで、
- 旅人
- 見習い剣士
- 護衛
- 騎士
- 英雄
へとレベルアップしていくことができます。
毎月2〜3回、Zoomでの相談会が開催されます。
参加者の皆さんのお悩みにノラッチが直接お答えします。
- クエストをプレイする中で迷ったり悩んだりしたことを相談できます
- 自分の今の悩みを解決するためにクエストでどんな点に気をつけたら良いのか聞くことができます
- 他の方々のお悩みとそれについてのノラッチの回答が、自分が抱えている課題のヒントになります
クエスト終了後、Zoomでの振り返り会が開催されます。
- 1ヶ月でどんな「進化」が起こったか？どんな「お宝」を発見できたか？言語化・棚卸しましょう
- 次月はどんな進化をしていたいか？イメージしましょう
軽やかに選択し
豊かさを受け取れる
「真の英雄」に進化する旅へ
定員20名→残席6名
早割価格：11月10日(月)まで
TOGO QUESTについて
この【センタクエスト】は、
「存在(現実)・感覚・思考・行動」を統合して
“自分で人生を創る力”を育てる
【TOGO QUEST】という
全体プログラムの一部です。
TOGO QUESTでは、
女性性・母性・父性・男性性
という4つの性のつながりを、
毎月1テーマずつ行われる
「クエスト(ゲーム)」を通して
育てていきます＾＾
センタクエストは、その中の
「新しい選択肢」を顕出する力
＝母性→父性のつながり
「選択」から「豊かさ」を受け取る力
＝男性性→女性性→母性のつながり
に特にフォーカスした冒険です。
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