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お悩み相談「自信がなくて、いつも『どうせ自分なんか』って思ってしまうのをやめたいです…」
こんにちは!イメージとストーリーの力で生きやすい世界をつくるマンガ思考®︎コーチの寺田彩乃です。今日のブログはよくあるお悩みについて。 【「自信が持てない…」という悩み】 いつも自分なんか、、、と思ってしまい、自信が持てません。どうやったら自... -
マンガ思考×即興演劇ワークショップ「マイビジョンシアター」を開催しました
こんにちは!イメージとストーリーの力で生きやすい世界を創る、マンガ思考コーチの寺田彩乃です。 10月29日に、マンガ思考と即興演劇のコラボワークショップを開催しました! ワークショップの内容は 実現したい未来をイメージして絵に描く🖼 ↓ その未来に... -
メンタルジェットコースターの原因と克服方法
こんにちは!イメージとストーリーの力で生きやすい世界を創る、マンガ思考コーチの寺田彩乃です。 マンガ思考のワークショップに参加いただいたり、講座を受けてくださるお客さまのお悩みで多いのが メンタルの浮き沈みが激しすぎてしんどい。まるでジェ... -
ビジネス迷子
こんにちは!イメージとストーリーの力で生きやすい世界を創る、マンガ思考コーチの寺田彩乃です。 今までに、いろんな方の「ビジネスについての悩み」を聴く機会があったのですが、 他人と比べて自分には何の強みもない気がして、しんどいです…これからど... -
「行動できない」のはなぜ?
こんにちは!イメージとストーリーの力で生きやすい世界を創る、マンガ思考コーチの寺田彩乃です。 ここ2週間、体調を崩していましたが、やっとこさ回復しました! 季節の変わり目で、気温の変化も多い今日この頃。 皆さんも、体調にはくれぐれもお気をつ... -
マンガ思考®︎基礎講座3期が修了しました
こんにちは!マンガ思考®︎コーチのらっちです!暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?私は、昨日マンガ思考®︎基礎講座第3期の最終日を迎えました。 マンガ思考®︎基礎講座の71日間の実践を経て 今まで何の努力をしても変えられなかったメンタルの... -
あなたの「利き感情」は何ですか?
人には利き腕、利き目があるように、「利き感情」があります。 普段、文字を書く時に「右手で文字を書こう」とわざわざ考える間もなくペンを持つのと同じように、 利き感情を使う際も、「この感情を使おう」と考えて使っているわけではありません。 自然と... -
元々、 メンタルの弱い自分だから、 約束できることがあります。
今でこそ落ち着いている私ですが、10年前は自分の陰鬱さや暴力性に悩む人生でした。 自傷癖があり10針以上縫う怪我をしたり家の壁やドアを殴って穴を開けたりメンタルクリニックに通い夜は薬を飲まないと眠れなかったり親とは絶縁状態で連絡はフル無視恋愛... -
なんでマンガ思考®︎をやっているのか?
なんでマンガ思考®︎をやってるのか?改めて考えてみた。 楽しくメンタルのセルフケアが出来るマンガ思考®︎は、私の原体験から生まれました。 10代の頃に家庭でのストレスでメンタルを病み、 そこから10年以上メンタル不調と戦い続けて独自に編み出した「マ... -
自己理解を深め自分らしさを表現できるようになるマンガ思考®︎×演劇ワークショップ「みんなでプレイ!」の第一回目が開催されました
「みんなでプレイ」とは? マンガの表現手法と即興演劇を組み合わせたオリジナルのワークを通して、自己理解を深め、自分を素直に表現できるようになるワークショップです。 次回のチケットを購入する ※今回は新型コロナウイルス対策として、急遽開催場所...