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こんにちは！マンガ思考®︎コーチのらっちです！暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？私は、昨日マンガ思考®︎基礎講座第3期の最終日を迎えました。マンガ思考®︎基礎講座の71日間の実践を経て今まで何の努力をしても変えられなかったメンタルの浮...

人には利き腕、利き目があるように、「利き感情」があります。普段、文字を書く時に「右手で文字を書こう」とわざわざ考える間もなくペンを持つのと同じように、利き感情を使う際も、「この感情を使おう」と考えて使っているわけではありません。自然と、...

今でこそ落ち着いている私ですが、10年前は自分の陰鬱さや暴力性に悩む人生でした。自傷癖があり10針以上縫う怪我をしたり家の壁やドアを殴って穴を開けたりメンタルクリニックに通い夜は薬を飲まないと眠れなかったり親とは絶縁状態で連絡はフル無視恋愛...

なんでマンガ思考®︎をやってるのか？改めて考えてみた。楽しくメンタルのセルフケアが出来るマンガ思考®︎は、私の原体験から生まれました。10代の頃に家庭でのストレスでメンタルを病み、そこから10年以上メンタル不調と戦い続けて独自に編み出した「マン...