楽しくメンタルのセルフケアができる「マンガ思考®︎」体験ワークショップ 5月12日に開催決定!

何か嫌なことや気になることがあると、そのことばかりで頭がいっぱいになって何もできなくなってしまう

人と会った後「どう思ったかな」「あんなこと言ってしまって気を悪くされてないかな」ということが気になって毎回疲れてしまう

やりたいことはたくさんあるのに、うまくいかなかった時のことばかりを考えてしまって、行動が止まってしまう

こんなお悩みを「楽しく」解決する「マンガ思考®︎」を体験してみませんか?

目次

マンガ思考®︎とは?

「絵」と「文字」を両方使った「マンガ」の表現方法を活用することで、自分の感情や思考を楽しく見える化します。
自分の考えを俯瞰して見られるようになることで、メンタルを安定した状態に保つことができるようになります。

体験ワークショップの内容

  1. 人がマイナス思考にばかりとらわれてしまう理由
  2. 本当の意味で「メンタルが強い人」とはどんな人なのか?
  3. マンガ思考®️とは?
  4. マンガ思考®️を体験してみよう!感情のキャラクター化ワーク
  5. マンガ思考®️基礎講座説明会

ワークショップ概要

日程:5月12日(木)10時〜12時
場所:オンライン(zoom)
参加費:3,000円→4月30日までのお申し込みで2,000円
用意するもの:紙とペン
定員:4名残席2名
参加方法:Peatixよりお申し込みいただけます

講師プロフィール

マンガ思考コーチ 寺田彩乃

1989年鹿児島県伊佐市生まれ。

18歳の時にうつ病になってからメンタル不調が続いていたが、自身の好きなマンガを活用した独自のメンタルケア方法を開発し克服。その間2回の転職を経て、30歳で独立する。

ライフワークとして独自のメンタルケア方法を知人に伝えていたところ、評判になり2020年より500名以上に講座やセミナーを行う。

公式ホームページ:https://mangathinking.com/

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