自己受容– tag –

あなたはこんなことで悩んでいませんか？ 夫に求められないことで「自分に魅力がないのでは？」と女性としての自信が失われていっていると感じる 夫とのスキンシップやコミュニケーションが減ったことで距離ができ、孤独感を感じる なぜ夫が拒否するのか理...

5月15日に、OSAKAしごとフィールドさまのご依頼で、セミナーの講師をさせていただきました。 参加者の皆さまからのご感想 自分が好きじゃない感情を好きになれそうだと思った 感情をキャラ化することで客観視できる。グレーな気持ちの解析度を上げて自己受...

こんにちは！カウンセラーののらっちです◎ こんなことでお悩みではありませんか？ 「自己受容が大切って、どこでも言われてるけど、どうして自分はできないんだろう…」 「ありのままの自分を受け入れたい。でも、その「ありのまま」が好きになれない。」 ...

みなさんこんにちは！マンガ思考®︎カウンセラーの寺田彩乃です。 今回のブログでは、 自分に自信がないのでつい人と比べて辛くなる 自己肯定感が低く、何をするにも自信や勇気が持てない 自分を愛することが大切と分かっているけれどうまく愛することがで...

あなたはこんなことでお悩みではないですか？ 産後、パートナーとの関係性が悪くならないか不安 現在子どもを妊娠中だが、すでにパートナーに対してイライラしたり不安になることが多く、産後関係性が悪化しそうで不安 産後、パートナーに対してイライラ・...

あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ 誰にも自分のことを理解してもらえず、孤独感を感じる 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない 人を信じるのが難しく、他人に心を開くことができない 他人との関わりや人間関係を上手く築けず、いつも不安 ...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ 私はカウンセラーになる前、 10年ほど、デザイナー兼マーケターとして働いたのですが、 仕事で100名以上の様々な経営者さんに出会う中で、 「あること」を確信しました。 それは、 経営者の方には「カ...

こんにちは！カウンセラーの寺田彩乃です！ 前回の記事では、 アダルトチルドレン HSP 愛着障害 発達障害 毒親育ち などの「生きづらさ」を理解するために有用な言葉は、 時に自分を縛る「呪い」の言葉になる危険性があることをお伝えしました。  前回の記...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です 昨日は、毎週１回開催しているマンガ思考講座の修了者さん向けの「シェア会」でした。 シェア会では、参加者の皆さんに、マンガ思考の実践と振り返りをシェアしてもらっています。 シェア会の中でとても...

こんにちは！マンガ思考®︎カウンセラーの寺田彩乃です。今日のブログはよくあるお悩みについて。 「自信が持てない…」という悩み いつも自分なんか、、、と思ってしまい、自信が持てません。どうやったら自信が持てるようになりますか？ そんなお悩みをよ...