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みなさんこんにちは！マンガ思考®︎カウンセラーの寺田彩乃です。 今回のブログでは、 自分に自信がないのでつい人と比べて辛くなる 自己肯定感が低く、何をするにも自信や勇気が持てない 自分を愛することが大切と分かっているけれどうまく愛することがで...

あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ 誰にも自分のことを理解してもらえず、孤独感を感じる 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない 人を信じるのが難しく、他人に心を開くことができない 他人との関わりや人間関係を上手く築けず、いつも不安 ...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたは、「アファメーション」という言葉を聴いたことがありますか？ アファメーションとは、 自分自身にポジティブな言葉をかけることで潜在意識に働きかけ、 ポジティブな自己暗示をかけるという...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です こんなことでお困りではありませんか？ やりたいことがあるのに行動できない 何をするにも自信が持てない ついやるべきことを後回しにしてしまう 心からやりたいと思える目標が見つからない あと少しと...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ 私はカウンセラーになる前、 10年ほど、デザイナー兼マーケターとして働いたのですが、 仕事で100名以上の様々な経営者さんに出会う中で、 「あること」を確信しました。 それは、 経営者の方には「カ...

こんなことでお悩みではありませんか？ 過去のトラウマや不安から、恋人・パートナーを信じることが出来ず、過剰に束縛してしまったり、不安になったりする 恋人・パートナーに過剰に依存してしまい、それが原因で相手から距離を置かれてしまっている 自分...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたはこんなことで悩んでいませんか？ カウンセリングを受けて、一時的に気分が良くなっても少し経つとすぐ元に戻ってしまう コーチングやコンサルティングを受けてみたが、「できない自分」に自己...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です。 マンガ思考のワークショップに参加いただいたり、講座を受けてくださるお客さまのお悩みで多いのが メンタルの浮き沈みが激しすぎてしんどい。まるでジェットコースターみたい、、、 といったものです...

こんにちは！マンガ思考®︎コーチのらっちです！暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？私は、昨日マンガ思考®︎基礎講座第3期の最終日を迎えました。 マンガ思考®︎基礎講座の71日間の実践を経て 今まで何の努力をしても変えられなかったメンタルの...

人には利き腕、利き目があるように、「利き感情」があります。 普段、文字を書く時に「右手で文字を書こう」とわざわざ考える間もなくペンを持つのと同じように、 利き感情を使う際も、「この感情を使おう」と考えて使っているわけではありません。 自然と...