メンタル– tag –

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたは、「アファメーション」という言葉を聴いたことがありますか？ アファメーションとは、 自分自身にポジティブな言葉をかけることで潜在意識に働きかけ、 ポジティブな自己暗示をかけるという...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です こんなことでお困りではありませんか？ やりたいことがあるのに行動できない 何をするにも自信が持てない ついやるべきことを後回しにしてしまう 心からやりたいと思える目標が見つからない あと少しと...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ 私はカウンセラーになる前、 10年ほど、デザイナー兼マーケターとして働いたのですが、 仕事で100名以上の様々な経営者さんに出会う中で、 「あること」を確信しました。 それは、 経営者の方には「カ...

こんなことでお悩みではありませんか？ 過去のトラウマや不安から、恋人・パートナーを信じることが出来ず、過剰に束縛してしまったり、不安になったりする 恋人・パートナーに過剰に依存してしまい、それが原因で相手から距離を置かれてしまっている 自分...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたはこんなことで悩んでいませんか？ カウンセリングを受けて、一時的に気分が良くなっても少し経つとすぐ元に戻ってしまう コーチングやコンサルティングを受けてみたが、「できない自分」に自己...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です。 マンガ思考のワークショップに参加いただいたり、講座を受けてくださるお客さまのお悩みで多いのが メンタルの浮き沈みが激しすぎてしんどい。まるでジェットコースターみたい、、、 といったものです...

こんにちは！マンガ思考®︎コーチのらっちです！暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？私は、昨日マンガ思考®︎基礎講座第3期の最終日を迎えました。 マンガ思考®︎基礎講座の71日間の実践を経て 今まで何の努力をしても変えられなかったメンタルの...

人には利き腕、利き目があるように、「利き感情」があります。 普段、文字を書く時に「右手で文字を書こう」とわざわざ考える間もなくペンを持つのと同じように、 利き感情を使う際も、「この感情を使おう」と考えて使っているわけではありません。 自然と...

なんでマンガ思考®︎をやってるのか？改めて考えてみた。 楽しくメンタルケアが出来るマンガ思考®︎は、私の原体験から生まれました。 10代の頃に家庭でのストレスでメンタルを病み、 そこから10年以上メンタル不調と戦い続けて独自に編み出した「マンガ的発...

マンガ表現を使って楽しく自分の心と向き合う「マンガ思考」を導入 土佐塾中学校『まなび創造コース』の学生さん向けに、困難に遭っても折れない心の作り方についての特別講座を4月21日(水)・4月24日(土)に実施しました。 オンラインでお話しさせていただ...