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あなたはこんなことで悩んでいませんか？ 夫に求められないことで「自分に魅力がないのでは？」と女性としての自信が失われていっていると感じる 夫とのスキンシップやコミュニケーションが減ったことで距離ができ、孤独感を感じる なぜ夫が拒否するのか理...

5月15日に、OSAKAしごとフィールドさまのご依頼で、セミナーの講師をさせていただきました。 参加者の皆さまからのご感想 自分が好きじゃない感情を好きになれそうだと思った 感情をキャラ化することで客観視できる。グレーな気持ちの解析度を上げて自己受...

こんにちは！カウンセラーののらっちです◎ こんなことでお悩みではありませんか？ 「自己受容が大切って、どこでも言われてるけど、どうして自分はできないんだろう…」 「ありのままの自分を受け入れたい。でも、その「ありのまま」が好きになれない。」 ...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーののらっちです！ 「自己肯定感」という言葉、 よく聞きますよね。 1994年に臨床心理学者の高垣忠一郎氏によって提唱された概念です。 「いろんなことがうまくいくかどうかは、自己肯定感が全て」 といった言説が広まっ...

みなさんこんにちは！マンガ思考®︎カウンセラーの寺田彩乃です。 今回のブログでは、 自分に自信がないのでつい人と比べて辛くなる 自己肯定感が低く、何をするにも自信や勇気が持てない 自分を愛することが大切と分かっているけれどうまく愛することがで...

あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ 誰にも自分のことを理解してもらえず、孤独感を感じる 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない 人を信じるのが難しく、他人に心を開くことができない 他人との関わりや人間関係を上手く築けず、いつも不安 ...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ 前回のブログで、「負けず嫌いな人」はアファメーションが効かない、というお話をさせていただきました。 ここで言う負けず嫌いとは、「負ける苦痛を味わいたくないがために、自分が相手に勝っている...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたは、「アファメーション」という言葉を聴いたことがありますか？ アファメーションとは、 自分自身にポジティブな言葉をかけることで潜在意識に働きかけ、 ポジティブな自己暗示をかけるという...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です こんなことでお困りではありませんか？ やりたいことがあるのに行動できない 何をするにも自信が持てない ついやるべきことを後回しにしてしまう 心からやりたいと思える目標が見つからない あと少しと...

こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ 私はカウンセラーになる前、 10年ほど、デザイナー兼マーケターとして働いたのですが、 仕事で100名以上の様々な経営者さんに出会う中で、 「あること」を確信しました。 それは、 経営者の方には「カ...