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自分の潜在意識を見える化する簡単な方法「ブーメランワーク」
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です。 あなたは、「潜在意識」という言葉を聴いたことがありますか？ 人は1日に1.2万〜6万回、思考をしているとされています。 さらにその思考のうち、 たった1パーセントが顕在化したもの（自分で自覚して... -
アファメーションが効く人、効かない人
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたは、「アファメーション」という言葉を聴いたことがありますか？ アファメーションとは、 自分自身にポジティブな言葉をかけることで潜在意識に働きかけ、 ポジティブな自己暗示をかけるという... -
「自分にはできない」という思い込みを持ってしまう理由
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です こんなことでお困りではありませんか？ やりたいことがあるのに行動できない 何をするにも自信が持てない ついやるべきことを後回しにしてしまう 心からやりたいと思える目標が見つからない あと少しと... -
東川町立東川第一小学校にて「マンガ思考®︎」出前授業を実施
北海道の東川町立東川第一小学校の3、4年生のみなさんと先生方に、マンガ思考の授業及び研修をさせていただきました。 今回お伝えしたのは、簡単な一コママンガを使って自分の気持ちを表現する方法。 学生の皆さんも先生方も、とても意欲的にワークに取り... -
大谷翔平さんに学ぶ「目標を持つこと」の大切さ
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です。 昨日、こちらの本を読みました。 大谷翔平 勇気をくれるメッセージ８０ (三笠書房 電子書籍) 大谷翔平さんについて 岩手県奥州市出身のプロ野球選手。1994年7月5日生まれ。投手と野手の両方... -
なぜ経営者に「カウンセリング」が必要なのか？
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ 私はカウンセラーになる前、 10年ほど、デザイナー兼マーケターとして働いたのですが、 仕事で100名以上の様々な経営者さんに出会う中で、 「あること」を確信しました。 それは、 経営者の方には「カ... -
愛着障害持ちでも幸せな結婚をする方法とは？
こんなことでお悩みではありませんか？ 過去のトラウマや不安から、恋人・パートナーを信じることが出来ず、過剰に束縛してしまったり、不安になったりする 恋人・パートナーに過剰に依存してしまい、それが原因で相手から距離を置かれてしまっている 自分... -
カウンセリング、コーチング、クリニック、本やセミナー…色んなものを試しても生きづらさがなくならない理由
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です！ あなたはこんなことで悩んでいませんか？ カウンセリングを受けて、一時的に気分が良くなっても少し経つとすぐ元に戻ってしまう コーチングやコンサルティングを受けてみたが、「できない自分」に自己... -
アダルトチルドレン・愛着障害・HSP…それらの言葉を「呪い」にしないために大切な視点の持ち方
こんにちは！カウンセラーの寺田彩乃です！ 前回の記事では、 アダルトチルドレン HSP 愛着障害 発達障害 毒親育ち などの「生きづらさ」を理解するために有用な言葉は、 時に自分を縛る「呪い」の言葉になる危険性があることをお伝えしました。 前回の記... -
アダルトチルドレン・HSP・愛着障害…生きづらさに名前を付けることの「効用」と「危険性」
こんにちは！カウンセラーの寺田彩乃です！ この記事を見てくださっている方は、 アダルトチルドレン HSP 愛着障害 発達障害 自己肯定感が低い 毒親育ち など、何かしらの「生きづらさ」を抱えてらっしゃる方が多いかと思います。 私自身、幼少期の頃から2...
