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「自己受容できない！」そんな時は受容する「ポイント」をズラそう！
こんにちは！ノラッチです◎ 「自己受容が大切」って、よく聞きますよね。 でも実際には、なかなか簡単にはいかないものです。 「自己受容が大事？はい！わかりました！」 で自己受容できたら、苦労しません！笑 例えば、 「また自己否定ばっかりしてしまう... -
「夫（妻）といると疲れる、自信がなくなる、、、」その原因は「サイレントモラハラ＝受動的攻撃性」かも
こんなことでお悩みの方はいませんか？ 夫（妻）が、話しかけても素っ気ない態度をとる 夫（妻）から遠回しに攻撃をされ（皮肉を言われるなど）、それを指摘すると「そんなつもりではない」「冗談だ」と言って攻撃性があることを否定する 頼み事をしても「... -
【お客様の声】今まで自分を好きになったこと、自分が自分に生まれて良かったと思ったことは一度もありませんでした。今は自分のことをとても愛しく尊い存在だと感じています。
こんにちは！カウンセラーの能政彩乃です。 本日は、継続カウンセリングを受けてくださっているお客さまからの感想をシェアさせていただきます。 ▼ 以下、お客様からのメッセージ全文 ▼ 自分に自信がない 自分が他人からどう見られているかばかりが気にな... -
自分を好きになれない原因は「自己分離」ー 女性性と男性性を統合し、自分を愛せる自分になる方法
この記事はこんな方におすすめです 自分に自信がない 自分が他人からどう見られているかばかりが気になる 自分の意見より相手に合わせることばかり考える 相手がより良い気分になるように自分を卑下してしまう いつも自己犠牲的に行動してしまい自分を大切... -
2月のカウンセリング可能日程
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です◎2月のご予約可能日程をお知らせいたします。 2月の可能日程（2/16更新） ◯：予約可能△：要相談×：予約不可、満席 10:00〜12:0013:00〜16:002月1日(土)××2月2日(日)××2月3日(月)××2月4日(火)××2月5日(水)... -
子育てのイライラ「感情がコントロールできなくて、つい子どもに当たってしまう、、、」そんな方におすすめの「自分と仲良くなるカウンセリング」とは？
こんなことでお悩みではありませんか？ 子どもが些細なことをしただけでイライラしてしまい、感情的に怒ってしまう。 怒った後に「またやってしまった」と後悔し、自己嫌悪に陥る。 感情がコントロールできず、親としての自分に自信を持てない。 初めまし... -
「恋愛だけうまくいかない、、、」シゴデキ女性が恋愛・結婚でうまくいかなくなる理由とその解決策
この記事はこんな方におすすめです 仕事はうまく行っていて、周りからも評価されるけど、恋愛では思うようにいかないと感じている方 高望みをしているつもりはないのに、自分の思うような男性と出会えない方 仕事は努力でなんとかなるけど「恋愛は努力だけ... -
36歳は「声」の年に
あけましておめでとうございます 1月3日に誕生日を迎え、 36歳になりました。 年女です 年末〜年始にかけて、 2024年の振り返りと、 2025年のことを考えていました。 わたしは毎年、 「こんな1年だった」 「こんな1年にしたい」 を漢字一文字にしています... -
年末年始の休業について 〜2024年の振り返りと2025年の抱負〜
こんにちは！カウンセラーの「のらっち」です！ 年末年始の休業について、お知らせいたします。 2024年12月31日〜2025年1月5日まで、お休みをいただきます。 その期間のご予約お申し込みおよびお問い合わせについては、 1月6日に対応させていただきます。 ... -
1月のご予約可能日程
こんにちは！マンガ思考カウンセラーの寺田彩乃です◎1月のご予約可能日程をお知らせいたします。 1月の可能日程（1/25更新） ◯：予約可能△：要相談×：予約不可、満席 10:00〜12:0013:00〜16:001月1日(水)××1月2日(木)××1月3日(金)××1月4日(土)××1月5日(日)...
