【お客様の声】恋愛依存と孤独感を克服して、本当にやりたいことに集中できるようになりました!


こんにちは!
マンガ思考カウンセラーののらっちです😊
本日はカウンセリングを受けてくださったお客さまのお声をご紹介させていただきます✨


🎤 今回お話を伺ったお客様
Mさま (50代女性 ライター・作曲家)
カウンセリングを受け始めてから3ヶ月
【Before】気が狂わんばかりの孤独感と恋愛依存、、、



カウンセリングを受ける前はどんなことで悩んでらっしゃいましたか?
また、なぜマンガ思考カウンセリングを選んでくださったのでしょうか。



気が狂わんばかりの孤独感と恋愛依存で困り果てて、、、
インターネットで「アダルトチルドレン」について検索していて、のせさんのサイトにいきました。
「マンガ思考」というコンセプトを見て、漫画が好きで、創作系の仕事をしているので、自分に合っていると思って。
勉強してセルフカウンセリングをしていたんですが、客観的に見ていただきアドバイスをもらいたくなって申し込んだって感じです。



カウンセリングを進める中でも、すごくクリエイティビティを発揮されてらっしゃいましたよね!



物語を書く仕事をしてるのもあって、マンガ思考のワークはすごく自分に合ってたと思う。楽しかったです!
実は、マンガ思考のカウンセリングを受けてくださる方の3割がクリエイティブ系の職種の方です。
また、クリエイターではない方も、マンガ思考のカウンセリングを受けることでクリエイティビティが開花され、クリエイターに転身する方もいらっしゃいます。
【After】孤独感と恋愛依存を克服できて、貯金や創作活動が捗るようになった!



カウンセリングを受けて、お悩みはどのように解決されていきましたか?



自分のインナーキャラクター※に話しかけていたら、今までずっと押し込めていた感情が全部出てきて、「あ~今までこんなに押し込めてたんだ、我慢させてごめんね」と思って、涙が出て。
「自分が何をされたら嫌なのか、傷つくのか」や、その逆に「何がしたいのか、何が好きなのか」がすごくわかっていったの。
そしたら行動も変わっていって、お付き合いしている人に対して抑圧して何も言えないタイプだったのが、感情的になることもなく、自分の気持ちを話せるようになっていきました。
最終的には自分の気持ちを大事にして恋人とお別れしました。
自分にとって嫌なことをしてくる人だったので。
恋人とお別れした後って、今までだったら一人になるのが辛すぎて、「やっぱ戻ろう」とか思ってしまってたんだけど、
自分の心の中のキャラクターたちと向き合っていたら、自分を見ていれば、今まで感じてきたような孤独感や寂しさを感じないことがわかってきたんだよね。
何も失っていないというか、、、。
あ、これ相手を見ているから辛いんだということがわかって、相手に執着しなくなってきました。
前までは、誰かと別れた後すぐに他の男性を「この人いいかも」と思ってたのもなくなりました笑。
誰かじゃないんだな、自分なんだな、って。
今までは誰かに「自分のことを満たしてもらおう」って思ってたことに気づきましたね。
※インナーキャラクターとは、自分の身体、感覚、思考、感情などを「キャラクター化」したものです



インナーキャラクターとの関係性を深めていくと、本当に孤独から解放されていきますよね☺️
最初に解決したかったお悩みの解決以外にも、変化はありましたか?



ちょっとびっくりした変化が二つあって、
まず一つ目が買い物依存が治ったの!
前まで依存になってるとも気づいてなかったんだけど。
孤独感がなくなったら、今まで買い物で服を買いまくっていたのが、買わなくなりました。
たくさん洋服を持ってるのに、洋服を見るとなぜか「あれもこれも欲しい!」と思って買いまくってたのが「持ってるから買わなくて良いや」と思えるようになったのね。
今までは本当に欲しくて買ってたんじゃなくて、欠乏感から買ってたんだということがわかりました。
おかげで、お金が貯まるようになって、資産の形成とかそういうことにも興味が出てきてます。



おお!それはよかったです✨
実はお金の問題も、自己価値や孤独感と密接に関わってるんですよね。



あと、自分のインナーキャラクターと会話するようになってから、
落ち着いている時間が増えてきて。
そしたら、途中まで作って進められなくなってた物語や音楽があっさり出来上がりました笑。
今その作品にイラストをつけてもらってるところなの。完成がすごく楽しみ!
寂しさとか不安から、恋愛についてあれこれ考える時間が減った分、自分のやりたいことにちゃんと時間が使えるようになった。
それが一番嬉しいです!



クリエイターの方々にとっては、自分の創作にしっかり集中できることって何より大切だったりしますよね。
Mさんが、ご自身の創作活動を以前よりも楽しめるようになってわたしも本当に嬉しいです!
ぜひ今度イラストが完成したらその作品見せてくださいね☺️



もちろんです!
ぜひぜひ見て!
自分から自分への愛に気づくと人生が変わる
恋愛や、自己肯定感の課題を克服できるようになる鍵は、
「自分から自分への愛に気づくこと」です。


恋愛依存に限らず、
アダルトチルドレンや愛着障害といったことでお悩みの場合も、
根本の課題は「自分から自分への愛に気づけてない」ことにあります。
不安や怒りなどと言ったネガティブな感情は、
全て自分から自分への愛です。
Mさまは、カウンセリングを通して、
ご自身の中にある「大きな愛」に気づいていかれました。
そしてその結果、恋愛依存や買い物依存症を克服することができたのです。
「愛してくれる」人を探さなくても、実は一番近くに自分を一番愛してくれている人がいた。
それが分かれば、恋愛依存は克服できます。
もし今、「自分は自分のことを愛せてない」と感じてらっしゃる方も、大丈夫!
自分自身に愛されてない人は一人もいません。
断言できます^^
自分の中にある自分への愛に気づくカウンセリング
自分から自分への愛に気づき、
欠乏感から → 充足感へ
孤独感から → 一体感へ
自己否定から → 自己受容へ
と変わっていく具体的な方法を
カウンセリングでお伝えしています。
ご興味のある方は、
ぜひお気軽にカウンセリングに
参加してみてくださいね。
毎月5名限定で、
初回特別価格 3,000円の
お試しカウンセリング
を提供しています。
マンガ思考を実践してくださった方々の変化
最近のクライアントさまの変化(公開できるもののみ一部抜粋)2024.12.31更新
- 人間やめたいと思うくらい生きづらかったのがいろんなことがやりやすくなって、せっかく人間に生まれたから楽しもうと思えるようになった。前はほとんど収入がなくてセッションを受けるのは贅沢かなと思ってたけど、大口(150万円)の絵画の制作依頼を頂けた(40代女性 主婦→画家)
- 夫婦関係と夫のお金遣いの荒さ、子育てのストレスに悩んでいたが、全てが改善し悩みがなくなった(30代女性 主婦)
- 15年以上不妊だったところから39歳で妊娠して無事出産できた(30代女性 フリーランスクリエイター)
- ずっと「消えたい」という気持ちや自分を責める気持ちが無くならずに苦しくいろんな方法を試したが良くならず、マンガ思考ではじめて「自分を受け入れる」ということができるようになった。自分には無理だと思っていた「プロ(商業)の連載漫画家としてデビュー」が達成できた(30代女性 システムエンジニア→漫画家)
- 前は失敗すると1日中落ち込んで夜も眠れなかったのが全くなくなった。夢だった職種に転職にも成功して職場の人間関係の悩みもなくなって、自然体の自分で楽しく居られるようになったし、自分を可愛いと思えるようになった(30代男性 教育関係)
- 新しく始めようとしていた講座のビジネスについてどうしても動けなかったが、人生のテーマが明確になり動けるようになった(60代女性 起業家)
- ずっと人間関係でのストレスが大きくて人と付き合うことが苦痛だったのが、精神的にすごく安定できるようになって人間関係の悩みがなくなった。自分なんか、、と自己否定してしまうこともなくなった。自分にやさしくできるようになって通常3000時間は勉強が必要とされている試験に1/3以下の時間で合格できた(30代女性 家業手伝い)
- 自分に合ったリーダー像が明確になったことで仕事が楽に楽しく回るようになった(30代女性 管理職)
- 恋愛依存と買い物依存を克服しお金と時間に余裕ができて本当にやりたいことに邁進できるようになった(50代女性 クリエイター)
- 恋愛でずっと不安になってしまったり、付き合う相手がいつも何かしら問題のある人だったのが、不安がなくなり、何も問題なく幸せな恋愛ができるようになった(30代女性 OL)
- 夫に対してのイライラが止められず、夫婦喧嘩も絶えなくて「もう離婚しかないのか」と絶望していたが、自分にも見えていなかった「自分の深層意識」がわかって、思わず笑ってしまえるくらい全ての悩みが消えてしまった。(30代女性 主婦)


お試しカウンセリングについて
初回のお客様限定で、特別価格のお試しカウンセリングを提供しております。
毎月5名さま限定
60分 3,000円(税込)
※2024年10月19日価格改定
*初回のみの特別価格です。
*予告なしに価格が変わる可能性がありますのでご了承ください
*本カウンセリングの料金はお試しカウンセリングにてご案内させていただいております。
初めてカウンセリングを
ご予約いただく方へ
カウンセリングは、あなたと心理カウンセラーとの相性がとても大切になります。
ですので、まずはお試しカウンセリングで、雰囲気を感じ取っていただければと思っています。
もちろん、お試しとはいえ、しっかりとカウンセリングを行いますのでご安心ください。
そして、さらに本格的にカウンセリングを受けてみたいと思われた方のみ、次の段階に進んでいただきます。
強制は一切しておりませんのでご安心ください。
また、お客さまにとってマンガ思考®︎のカウンセリングが最適ではないと判断した場合は、お客さまにお願いされても継続カウンセリングのご契約をお断りさせていただく場合がございます。
マンガ思考カウンセリング
に向いている方
- 楽しくクリエイティブにカウンセリングに取り組みたい方
- マンガ思考カウンセリングでは、遊び心を大切にしたクリエイティブなワークで、楽しく取り組めるサポートを提供します。「堅苦しい雰囲気は苦手だけど、自分の課題に真剣に向き合いたい」「楽しみながら、自分をクリエイティブに成長させたい」と考えている方におすすめです。
- 他人に振り回されることなく、自分で自分を幸せにしたい方
- マンガ思考カウンセリングは自分自身の感覚、思考、行動に目を向けることで、自分の力で自分の人生ストーリーを創造し、自分らしい幸せを実現するお手伝いをします。「もう他人に振り回されるのはやめたい」「自分の力で幸せをつかみたい」と考えている方に最適です。
- 本質的な価値を求め、自分自身を大切にしたい方
- 手軽さや安さではなく、「本当に自分にとって必要なこと」「本質的な変化」を求めている方におすすめです。自分自身を大切にし、自分の人生にしっかり向き合いたいという方を全力でサポートします。
よくあるご質問



マンガ思考カウンセリングに興味があるのですが、絵が苦手です。
絵が描けなくても大丈夫ですか?



はい!絵が描けなくても全く問題なくカウンセリングを受けていただけます。
マンガ思考のワークは絵を描くことではなく「イメージする」ことがメインです。
ご自身で絵を描きたい方は描いていただいても良いですし、カウンセラーの方で画像生成AIを使ってキャラクターをイメージ化することもできます。
実際に、お客さまからは下記のようなご感想をいただいております◎
今まで現状把握や感情把握が出来なかったのは、それぞれの感情ってどんな役割があるの?自分にとってその感情ってどんな存在かを認識出来てなかったと気がついて、目から鱗でした。 絵は下手でも全然問題なくワークができて楽しかったです!
M.A様
自分が今求めているものが分かってきた。
絵が苦手でもキャラ化は出来ることが分かったので、今後何かを考えごとをするときには、キャラ化するという方法も使ってみようと思います!
A.M様
やっぱりイメージすることって面白いなって思いました🍀
今後は感情をコントロールするときに、ふと出てきているものだけにフォーカスするのではなく、違った感情も隠れているのではないかと想像して考えてみようと思う。
Y.M様
カウンセラーのプロフィール


マンガ思考®︎カウンセラー
能政彩乃
幼少期より機能不全家庭で育ち、25年以上
- 自分のことを好きになれない
- 他人と自分を比べて常に劣等感を抱く
- 人とのコミュニケーションに関する困難
- 人と遊んだり交流することへの罪悪感
- なんでも完璧にこなさなければという強迫観念
- 人の機嫌を伺ってビクビクして自分を偽ってしまう癖
- 誰にも分かってもらえない孤独感
- 辛い恋愛を繰り返してしまう
といった生きづらさを抱える。
しかし、ある時大好きだった「アニメ・マンガ」にヒントを得て、「自分の人生を自分で創り変える方法」を編み出し、生きづらさを克服。
過去の自分と同じ境遇の人にこの方法を伝えたいと考え、2019年〜メソッドの開発をスタート。
2020年〜講座やカウンセリング等を通してそのメソッド「マンガ思考®︎」を伝える活動を行なっている。


全国の学校向けに発行されている教育専門誌に掲載いただきました
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予約可能日時について
下記が予約可能日時となっております。
月〜金:10:00〜12:00、13:00〜16:30
土曜日:10:00〜12:00、13:00〜16:30
各月のご予約可能日程の空き状況については下記のページをご参照ください